МЫ НА КАРАНТИНЕ! ДАТА ОКОНЧАНИЯ ПОКА НЕИЗВЕСТНА!
×
×
назад

Гимнастика будущегоАнатолий Ситель

  • Гимнастика будущего
  • Артикул: 63078
  • Автор: Анатолий Ситель
  • Издательство: МЕТАФОРА
  • ISBN: 978-5-85407-058-4
  • Количество страниц: 128
  • Переплет: мягкий
  • Иллюстрации: ч/б
  • Наличие: В наличии
  • грн.
  • Цена:

    28грн

Гимнастика будущегоАнатолий Ситель

Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последс­твиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног.

Одновременно мыш­цы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его. В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабже­ние различных органов и развиваются заболевания.

Автор этого издания, известный российский врач, предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга.

Пройдя опубликованный в книге самодиагностический тест, вы сможете составить для себя из предложенных упражнений индивидуальный комплекс гимнастики. Вы­полняя такую гимнастику регулярно, вы будете своевременно и эффективно ликвидировать застойные очаги в организме и предотвратите развитие заболеваний.

Гимнастикой будущего — умной гимнастикой, исцеляющей человека и поддерживающей его организм в стабильно хорошей форме, должно стать воздействие прежде всего на скелетные мышцы. И воздействие это должно быть расслабляющим! Именно такую гимнастику мы предлагаем вам начать осваивать уже сегодня.

Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.

  • 28грн

Рекомендуемые товары

Лечебные позы-движения А. Б. Сителя

Лечебные позы-движения А. Б. Сителя

Книги всемирно известного российского врача Анатолия Сителя становятся бестселлерами задолго до их ..

112грн

Избавься от боли. Боль в позвоночнике

Избавься от боли. Боль в позвоночнике

Старение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. А причиной ограничения подижнос..

28грн

Избавься от боли. Головная боль

Избавься от боли. Головная боль

Головная боль — признак неблагополучия кровоснабжения мозга в той или иной степени! Ни в коем..

28грн

Соло для позвоночника. 125 лечебных поз

Соло для позвоночника. 125 лечебных поз

Движение - это жизнь. В живой природе звери и птицы, лишенные возможное и передвигаться, погибают. ..

45грн

Гимнастика для сосудов

Гимнастика для сосудов

Артерии, вены и капилляры - это целая система рек, речушек и ручейков, наполняющих жизнью каждую кл..

45грн

Как вылечить боли в спине. Люди должны знать правду!

Как вылечить боли в спине. Люди должны знать правду!

Ежегодно миллионы людей узнают от врачей, что причиной их страданий является остеохондроз, "защемле..

36грн

Упражнения для позвоночника: для тех, кто в пути

Упражнения для позвоночника: для тех, кто в пути

Регулярный уход за любимым авто гораздо лучше стихийного бедствия капремонта. Цена вопроса возраста..

43грн

Ваш позвоночник. Система оздоровления ХАДУ

Ваш позвоночник. Система оздоровления ХАДУ

Как противостоять возрастной деградации всего организма? Как реабилитировать постаревший или осла..

30грн

Упражнения по системе Ниши-Гогулан

Упражнения по системе Ниши-Гогулан

Почему человек болеет? Потому что нарушено кровообращение. Орга­ны не получают питание, вредные вещ..

24грн

Как избавиться от боли в спине и суставах

Как избавиться от боли в спине и суставах

Хотите навсегда забыть о боли в спине и сколиозе, об усталости и тяжести в ногах? Тогда эта книга &..

40грн

Быть в форме с помощью гимнастики

Быть в форме с помощью гимнастики

Наше тело требует физических нагрузок, чтобы оставаться в форме. Для поддержания его красоты недос..

58грн

Остеохондроз для профессионального пациента

Остеохондроз для профессионального пациента

И.М. Данилов - академик, профессор, автор уникального метода вертеброревитологии: безоперационное у..

71грн

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Дыши правильно. Укрепляй здоровье

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Дыши правильно. Укрепляй здоровье

В течение жизни у любого человека может нарушиться правильный стереотип дыхания. Тогда на помощь ему..

34грн

Вы смотрели